Analiza dziennika przyniosła mi oczy. Stało się jasne, że w większości przypadków korzystałem po grę, gdy byłem zmęczony lub zestresowany. Traktowałem ją jak natychmiastowy zastrzyk emocji. Ice Fishing Live Slot, z szybkimi nagrodami i dynamiczną rozgrywką, idealnie odpowiadał do tego schematu. Sporządziłem uwagę też coś innego. Po dłuższej sesji, nawet po zwycięstwie, często odczuwałem pustkę i zniecierpliwienie w przeciwieństwie do relaksu. To był wyraźny znak, że ta forma „odpoczynku” w ogóle nie przynosi efektu. W tym momencie uświadomiłem sobie, że moim zamiarem nie jest szkalowanie gry. To tylko artykuł rozrywkowy. Sprawa dotyczyła o zmianę mojego podejścia i zachowania na osobiste impulsy. Zacząłem wyszukiwać informacji o rozsądnej rozrywce. Intencjonalnie ustanowiłem pierwsze ograniczenia. Rozpocząłem od najprostszej rzeczy: ustawienia budzika jako timera na czas gry.