Wie Sie Ihre persönlichen Limits bestimmen und beachten
Die technikbezogenen Potenziale sind nur die eine Seite. Ebenso bedeutend ist, dass ich lerne, die bereitgestellten Werkzeuge zweckmäßig in mein Spielverhalten zu integrieren. Ich empfehle dazu, Limits nicht allein dann festzulegen, wenn es bereits kritisch ist, sondern optimalerweise sofort bei der Registrierung. Ein klares, aber faire monatliches Einlagegrenze plus ein tägliches Zeitbegrenzung erzeugen einen Rahmen, der Spaß und Kontrolle verbindet. Bei Win Airlines kann ich diese Richtlinien mit den Kontrollabfragen abgleichen. Wenn ich zum Fall kenne, dass ich nach zwei Stunden abgelenkt werde, setze ich den Check auf 90 Minuten und nehme mir vor, nach der 2. Benachrichtigung zu beenden. Entscheidend ist die Eigenverantwortung. Ich lege nahe, die Limits zu dokumentieren oder mit einer nahestehenden Person zu teilen. Das steigert die Hemmschwelle, sie schnell wieder zu aufzuweichen. Und wenn der Stress zu hoch wird, ist eine sofortige Kurzauszeit besser als das Handeln um ein wenige Euro mehr.