Jak wykryć u siebie niebezpieczne sygnały?
Bazą samokontroli jest szczerość z samym sobą. Parę symptomów powinno wzbudzić czujność. Zastanów się, czy nie myślisz o grze zbyt często, kontrolujesz konto kasyna w pracy albo podczas spotkań z przyjaciółmi. To pierwszy dzwonek alarmowy. Kolejny to chęć “odegrania się” – czyli podnoszenie stawek, żeby szybko odzyskać stracone pieniądze. Taka metoda często doprowadza do błędnego koła. Niepokojące jest też zaniedbywanie obowiązków, hobby lub relacji na rzecz gry. Alarmujące powinno być zatajanie przed bliskimi prawdy o wydatkach lub czasie spędzonym na graniu. Jeśli siedzisz do ostatniej złotówki na koncie albo pożyczasz pieniądze na grę, wymagasz pomocy. Miej na uwadze, że takie sygnały mogą pojawić się u każdego. Kluczowe jest, żeby je w porę wychwycić i odpowiedzieć. Właśnie wtedy narzędzia kontroli i wsparcie działają najlepiej.