3.2. Timp de Reflecție și Auto-Excludere
Pe lângă plafoanele monetare, sunt importante și uneltele pentru gestionarea timpului. Multe platforme au opțiunea de alerte care să te informeze cât timp ai petrecut jucând. Un pas mai departe este opțiunea de „timp de reflecție”. Îți permite să îți suspende contul pentru o perioadă scurtă prestabilită, de la o zi până la o lună. În acest timp, nu vei putea să te loghezi să joci. Pentru situația unei pauze mai lungi, există auto-excluderea. În România, poți selecta între auto-excluderea de pe o anumită platformă (din setările contului) sau auto-excluderea la nivel național prin înregistrarea în Registrul Jucătorilor cu Interzicere de Joc al ONJN. Aceasta din urmă este cea mai drastică măsură. Te va îndepărta de la toți operatorii licențiați din țară pentru o perioadă selectată de tine (minimum șase luni) și este nerevocabilă până la expirarea termenului.