Alternativer til at nedbringe ventetiden
Selvom Gates of Olympus Super Scatter Slot kan udgøre en nyttig afledning, det kan være sundt at have en vifte af alternativer tilgængelig. I den danske sammenhæng kan andre digitale alternativer indbefatte at afspille en podcast fra DR Lyd, dykke ned i en fængende lydbog på Mofibo, eller afspille et del af en dansk program. Bevægelses aktiviteter som en kort spadseretur i det nærliggende park, lidt mindful stretching, eller endda at udføre et lille husligt opgave kan også omdirigere opmærksomheden og reducere kropsbetonet spænding. For den mere socialt orienterede kan en hurtig besked til en ven eller et familie bringe lindring og afbryde ensomhedsfølelsen. Kernen er at have en flere strategier. At erkende, at man har alternativer, skaber en følelse af kontrol, som i sig selv er lindrende. Den optimale tilgang er typisk en kombination: for eksempel 15 minutter med et engagerende spil, derefter 15 minutter med en ganske anden form for aktivitet.