Trimester Kedua (Minggu 13–27)
Banyak Moms menyebut trimester ini sebagai fase bulan madu kehamilan, karena mual mulai mereda dan energi kembali meningkat.
Perubahan dalam tubuh Moms:
-
Perut mulai membesar
-
Muncul garis gelap (linea nigra) di perut
-
Gerakan janin mulai terasa (quickening)
-
Sering mengalami hidung tersumbat dan gusi berdarah ringan
Perkembangan janin:
-
Janin mulai bisa mendengar suara
-
Sidik jari terbentuk
-
Organ reproduksi mulai terlihat lewat USG
Tips Moms: Lanjutkan gaya hidup sehat, mulai olahraga ringan seperti prenatal yoga, dan jaga postur tubuh agar nyaman saat perut membesar.
Trimester Ketiga (Minggu 28–40)
Ini adalah fase persiapan menuju persalinan. Moms akan mengalami perubahan fisik yang cukup signifikan dan mungkin mulai merasa berat secara fisik.
Perubahan dalam tubuh Moms:
-
Sering buang air kecil
-
Nyeri punggung dan kaki bengkak
-
Sulit tidur dan kelelahan
-
Kontraksi palsu (Braxton Hicks)