BEMOMIO.ID – Kehamilan adalah perjalanan luar biasa yang penuh keajaiban, perubahan, dan tantangan.
Moms, setiap trimester dalam masa kehamilan membawa perubahan yang signifikan, baik secara fisik maupun emosional.
Memahami apa yang terjadi di setiap tahap kehamilan akan membantu Moms menyiapkan diri dengan lebih baik, menjaga kesehatan diri dan janin, serta menghadapi setiap perubahan dengan penuh kesadaran.
Dikutip BEMOMIO.ID dari situs American Pregnancy Association, masa kehamilan dibagi menjadi tiga trimester, masing-masing dengan perkembangan janin dan gejala khas yang dialami ibu.
Nah, yuk kita bahas satu per satu perjalanan luar biasa ini!
Trimester Pertama (Minggu 1–12)
Trimester pertama dimulai dari hari pertama menstruasi terakhir hingga minggu ke-12. Meskipun janin masih sangat kecil, perkembangannya sangat cepat.
Perubahan dalam tubuh Moms:
-
Mual dan muntah (morning sickness)
-
Payudara terasa lebih sensitif
-
Mudah lelah dan mengantuk
-
Perubahan suasana hati
Perkembangan janin:
-
Jantung mulai berdetak di minggu ke-6
-
Organ-organ utama mulai terbentuk
-
Ukuran janin kira-kira sebesar buah plum di akhir trimester
Tips Moms: Konsumsi makanan kaya asam folat, istirahat cukup, dan hindari stres. Jangan lupa periksa ke dokter kandungan untuk USG pertama dan mulai konsumsi vitamin kehamilan.