Selama menjalankan promil, Moms harus mengonsumsi berbagai makanan yang bergizi untuk meningkatkan kesuburan.
Meski demikian, tidak semua makanan baik untuk dikonsumsi jika Moms sedang mengusahakan kehamilan.
3 Makanan yang Dilarang untuk Program Hamil
Bagi sebagian pasangan suami-istri, memiliki momongan adalah impian, berbagai cara dapat dilakukan agar cepat hamil, salah satunya mengonsumsi makanan sehat.
Dikutip dari situs Nutrition, Moms juga perlu menghindari makanan yang dilarang untuk program hamil berikut ini karena potensinya yang dapat menghambat impian pasangan suami istri, di antaranya:
1. Makanan dengan Kadar Gula yang Tinggi
Makanan yang memiliki kadar gula yang tinggi biasanya akan menggugah selera, namun siapa sangka, makanan manis dengan kadar gula tinggi ternyata masuk dalam daftar makanan dilarang.
Makanan manis dengan kadar gula tinggi dapat menyapu bersih yang dibutuhkan untuk hamil.
Tidak hanya itu saja, naiknya kadar gula dalam darah juga bisa meningkatkan kadar insulin dalam tubuh sehingga berdampak buruk pada indung telur atau ovarium.
2. Makanan Junk Food
Makanan yang mengandung lemak trans seperti junk food, terbukti secara ilmiah dapat berdampak buruk bagi program hamil.
Pola makan yang tinggi akan lemak trans dapat menyebabkan ketidaksuburan pada seseorang wanita.
Bahkan hanya dengan 2% lemak trans sudah bisa berdampak pada kesuburan wanita sebanyak 75%.
Makanan tinggi lemak trans tidak hanya meningkatkan kadar kolesterol di dalam tubuh, makanan juga bisa meningkatkan berat badan dan menghambat produksi insulin sehingga menggangu proses produksi hormon.