Stegvis: Aktivera Spelpaus
Gå in på spelpaus.se och identifiera dig med ditt BankID. Bestäm önskad period och bekräfta. Avstängningen börjar gälla direkt och gäller tills tiden är slut. Om du valt tills vidare kan du tidigast häva avstängningen efter tolv månader. Under avstängningen ges stöd att få via Stödlinjen, som vi varmt rekommenderar för professionell hjälp.