Bepaal daarnaast voor jezelf heldere grenzen. Speel louter met geld dat je vrij hebt en beschouw het nooit als een methode om geld te vergaren. Raakt het genot of merkt je de controle verliezen? Organisaties zoals de DrugLijn (via bel of chat) blijven klaar voor kosteloos en anoniem raad. Spinania biedt vaak directe links naar deze steunpunten.