Rahasia Lendir Serviks: Petunjuk Tubuh yang Membantu Moms Promil

Egg White-like / Jernih Elastis (Masa Subur Puncak)

• Tekstur: jernih, licin, elastis seperti putih telur

  Table of Contents

  Toggle

• Sensasi: basah dan licin antara jari

• Menandakan kesempatan ovulasi paling tinggi

Sticky / Thick (Pasca Ovulasi)

• Tekstur: kembali lengket dan keruh

• Menandakan hormon progesteron meningkat, menutup pintu kesuburan

Mengapa Pahami Perbedaannya?

• Tingkatkan akurasi promil: Mengenali fase jernih elastis membantu menentukan kapan waktu bercinta terbaik

• Pantau kesehatan tubuh: Perubahan mendadak—misalnya lendir berwarna, encer terus-menerus, atau bau tidak normal—bisa menjadi tanda infeksi atau masalah hormonal

Cara Mengamati Lendir Serviks

1. Cek harian: cukup dari tisu toilet saat buang air kecil

2. Finger-test: usap ujung vagina, tarik antara jari untuk merasakan elastisitas

3. Catat pola: gunakan aplikasi atau jurnal sederhana untuk mengenali pola bulan ke bulan