BEMOMIO.ID – Bulan Ramadhan adalah momen yang dinanti banyak orang, termasuk Moms yang sedang menjalani program hamil (promil).
Selain menjadi kesempatan untuk meningkatkan spiritualitas, puasa juga dapat memberikan manfaat kesehatan tertentu.
Namun, muncul pertanyaan: apakah aman berpuasa saat sedang berusaha untuk hamil?
Banyak faktor yang perlu dipertimbangkan, seperti kecukupan nutrisi, kondisi hormon, dan kesiapan fisik Moms.
Tidak semua wanita yang sedang promil memiliki kondisi tubuh yang sama, sehingga keputusan untuk berpuasa harus disesuaikan dengan keadaan individu masing-masing.
Jawabannya tergantung pada kondisi tubuh masing-masing. Sebagian Moms bisa menjalankan puasa dengan nyaman, sementara yang lain mungkin perlu mempertimbangkan berbagai faktor sebelum melakukannya.
Dikutip BEMOMIO.ID dari situs The American Society for Reproductive Medicine (ASRM), pola makan yang seimbang dan hidrasi yang cukup sangat penting bagi kesuburan.
Jika tidak dikelola dengan baik, puasa yang panjang tanpa asupan nutrisi yang mencukupi bisa berdampak pada keseimbangan hormon dan kesuburan.
Oleh karena itu, penting bagi Moms untuk memahami kondisi tubuh sebelum memutuskan untuk berpuasa.