BEMOMIO.ID – Puasa saat hamil menjadi pertimbangan bagi banyak Moms yang ingin tetap menjalankan ibadah Ramadhan tanpa mengganggu kesehatan diri sendiri maupun janin.
Bagi sebagian ibu hamil, puasa bisa menjadi tantangan tersendiri karena perubahan hormon, peningkatan kebutuhan energi, serta metabolisme tubuh yang berbeda di setiap trimester.
Selain itu, kebutuhan nutrisi selama kehamilan sangat penting untuk perkembangan janin, sehingga Moms harus lebih berhati-hati dalam menjaga keseimbangan asupan makanan dan cairan.
Ada ibu hamil yang merasa nyaman berpuasa, tetapi ada juga yang mengalami kesulitan, terutama di trimester pertama yang sering disertai morning sickness atau di trimester ketiga saat tubuh semakin berat menjelang persalinan.
Oleh karena itu, sebelum memutuskan untuk berpuasa, penting bagi Moms untuk memahami kondisi tubuh serta mengetahui risiko dan manfaatnya di setiap tahap kehamilan.
Namun, kondisi kehamilan di setiap trimester berbeda, sehingga dampaknya terhadap tubuh juga tidak sama. Lalu, apakah lebih aman berpuasa di trimester pertama atau trimester ketiga? Yuk, simak penjelasannya!