BEMOMIO.ID – Banyak Moms yang bertanya-tanya, benarkah puasa dapat membantu mempermudah persalinan? Puasa saat hamil memang menjadi dilema tersendiri bagi sebagian besar ibu.
Di satu sisi, ada yang meyakini bahwa puasa bisa menjadi latihan bagi tubuh untuk menghadapi kontraksi dan membantu memperkuat mental menjelang persalinan.
Namun, di sisi lain, banyak yang khawatir bahwa berpuasa bisa membuat tubuh menjadi lebih lemah, kurang bertenaga, dan berisiko mengganggu kesehatan ibu serta janin.
Kondisi setiap ibu hamil tentu berbeda-beda, sehingga efek puasa terhadap persalinan pun tidak bisa digeneralisasi.
Oleh karena itu, penting bagi Moms untuk memahami mana yang hanya mitos dan mana yang benar-benar didukung oleh fakta medis agar bisa mengambil keputusan yang tepat terkait puasa saat hamil.
Beberapa orang percaya bahwa berpuasa bisa menjadi latihan bagi tubuh untuk menghadapi kontraksi, sementara yang lain khawatir bahwa berpuasa justru dapat membuat tubuh lemah dan memengaruhi kesehatan ibu serta janin.
Untuk memahami lebih dalam, yuk kita bahas mitos dan fakta seputar hubungan puasa dengan kemudahan persalinan!