Stanovení jasné délky hraní může pomoci kontrolovat spontánní chování a nabídne nám příležitost věnovat se do ostatních aspektů našeho života. Pamatujme, že podstatou je umírněnost; aplikováním upomínek herních her a dodržováním časových limitů si můžeme vytvořit zdravější herní prostředí a vychutnávat vzrušení bez přejídání.