Moms Bertanya: Bagaimana Kalau Terbangun dalam Posisi Telentang?
Tenang, Moms. Tidak perlu panik. Bangunlah perlahan, lalu ubah kembali posisi ke arah kiri. Jika sering terjadi, cobalah letakkan bantal di punggung sebagai “pengganjal” agar tidak terguling ke posisi telentang.
Perubahan tubuh selama kehamilan memang menantang, termasuk dalam urusan tidur.
Tapi dengan mengetahui posisi tidur terbaik, Moms bisa tidur lebih nyaman dan membantu memastikan sirkulasi darah untuk janin tetap optimal. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika ada keluhan tidur berkepanjangan.