- Cláraigh i do chuntas agus téigh chuig an leathanach ‘Socruithe’.
- Roghnaigh ‘Mo Rialú Féin’ chun teacht ar na huirlisí ar fad.
- Socraigh na teorainneacha is fearr a oireann duit féin, maidir le hairgead agus am.
- Féach ar an uirlis ‘Sos Cearrbhaigh’ má theastaíonn sos gairid uait.
- Breathnaigh ar na hacmhainní oideachais agus na naisc thacaíochta atá ar fáil duit.
Cuimhnigh, is tú an príomhpháirtnéir i do shláinte féin. Táimid anseo chun na huirlisí a chur ar do láimh agus treoir a thabhairt, ach is tusa a dhéanann na cinntí deiridh. Is é an sprioc ná siamsaocht shláintiúil agus bhuan a chinntiú duit féin agus do do theaghlach.