Tips Agar Moms Cukup Minum Air Putih
- Gunakan botol minum favorit dan bawa ke mana-mana
- Atur alarm pengingat minum tiap 1–2 jam
- Tambahkan irisan lemon atau mentimun jika bosan dengan rasa tawar
- Gunakan aplikasi pelacak asupan air
- Konsumsi makanan tinggi air seperti semangka, sup, atau timun
Air putih mungkin terlihat sederhana, tapi dampaknya luar biasa untuk kehamilan.
Memastikan tubuh cukup cairan bukan hanya bikin Moms merasa segar, tapi juga mendukung tumbuh kembang janin secara optimal.
Yuk Moms, jangan tunggu haus baru minum. Mulai biasakan minum air putih secara teratur demi kehamilan yang sehat dan nyaman!***