Selain itu, ASI kaya akan asam lemak esensial, seperti DHA dan ARA, yang penting untuk perkembangan otak.
Namun, sadarkah Moms bahwa kualitas ASI bergantung pada kesehatan dan gizi Moms lho! ASI yang terpapar unsur-unsur beracun, seperti logam berat, dapat menyebabkan masalah kesehatan yang berpotensi mematikan bagi bayi.
Termasuk asap tembakau yang diketahui mengandung lebih dari 5.000 senyawa berbahaya dan karsinogen, dan paparan aktif atau pasif terhadap asap tembakau dapat memengaruhi kualitas ASI Bunda saat masa menyusui.
Alasan Asap Rokok Berbahaya buat ASI
Moms, rokok itu mengandung lebih dari 7.000 zat kimia berbahaya, seperti nikotin dan karbon monoksida.
Kalau Moms atau orang di sekitar merokok, zat-zat ini bisa masuk ke tubuh melalui pernapasan. Bahkan, beberapa di antaranya bisa sampai ke ASI, lho!
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, lebih dari separuh ibu hamil terpapar asap rokok lingkungan.
Walaupun Moms nggak merokok, kalau ada yang merokok di rumah atau di sekitar, risiko paparan itu tetap ada.
Bahkan, asap rokok yang menempel di baju, sofa, atau karpet disebut thirdhand smoke. Ini juga berbahaya banget buat bayi!
Menurut studi yang dipublikasikan oleh National Library of Medicine, merokok memengaruhi semua tahap kehidupan perempuan terkait kelahiran, kesuburan, usia paruh baya, dan menopause, serta membahayakan kualitas hidup Moms.
Senyawa toksik dalam asap rokok seperti nikotin dan kotinin (metabolit nikotin) menyebabkan vasokonstriksi dan hipoksia menghasilkan neurotoksin yang menyebabkan gejala seperti retardasi pertumbuhan intrauterin.
Berat badan lahir rendah, aborsi spontan, kematian bayi, kematian perinatal, dan kelahiran prematur.
Peningkatan kotinin dalam darah perempuan yang terpapar asap rokok selama menyusui diikuti oleh vasokonstriksi dan penurunan aliran darah di payudara serta penurunan kadar oksitosin, yang pada gilirannya mengurangi produksi ASI.