Søndagen: Gjennomgang og kontrollert avslutning på uken
Søndagen er for evaluering og avrunding. Jeg besøker en siste gang for å se på utfallene fra uken. Jeg gjennomgår spillloggen, regner ut om jeg gikk i overskudd eller minus, og vurderer hva som ga resultater og hva som ikke gjorde det. Denne vurderingen er avgjørende for å opprettholde gode vaner. Jeg utnytter sjansen til å ta eventuelle ubrukte gratisspinn eller gjennomføre omsetningskrav på bonuser. Så utfører jeg noe bevisst: Jeg logger ut og avslutter spillestedet for denne uken. Denne vesle ritualet setter en tydelig sluttstrek. Det stopper at spillingen smyger seg med inn i den nye jobbuen og sørger for at underholdningen forblir en kontrollert del av livet mitt. Det er disiplinen som gjør hele prosedyren holdbar. Når jeg vurderer, ser jeg ikke bare på resultatene. Jeg vurderer på hvilken måte det opplevdes hver dag. Var den nye automaten på tirsdag minneverdig? Opplevde jeg stresset under torsdagsturneringen, eller var det berikende? Den subjektive vurderingen, sammen med de konkrete dataene fra historikken, gir et helhetlig inntrykk. Det inntrykket tar jeg med meg inn i forberedelsene på mandagen. Det er denne fullførte syklusen av planlegg, utfør og vurder som gjør om uplanlagt spilling til en planlagt fritidssyssel.