BEMOMIO.ID – Sedang merencanakan kehamilan? Yuk, kenali dulu tanda-tanda bahwa tubuh Moms sudah siap secara fisik dan hormonal untuk menjalani program hamil dengan lebih optimal.
Merencanakan kehamilan adalah langkah besar dan penuh harapan. Tapi sebelum menjalani program hamil, penting bagi Moms untuk mengenali sinyal-sinyal dari tubuh.
Karena kehamilan yang sehat dimulai dari tubuh yang siap.
Tak hanya soal waktu subur, kesiapan tubuh untuk hamil juga mencakup keseimbangan hormon, siklus menstruasi yang teratur, hingga gaya hidup yang mendukung.
Mengenali tanda-tanda ini bisa membantu Moms dan pasangan lebih percaya diri dan terarah dalam menjalani program hamil.
Inilah Tanda-Tanda Tubuh Siap untuk Program Hamil
1. Siklus Menstruasi Teratur
Moms yang memiliki siklus haid yang konsisten (sekitar 21–35 hari) cenderung memiliki ovulasi yang teratur pula.
Ini penting karena ovulasi adalah momen pelepasan sel telur yang menjadi kunci terjadinya pembuahan.
2. Tanda Ovulasi yang Jelas
Beberapa tanda ovulasi yang umum dirasakan antara lain: lendir serviks bening dan licin seperti putih telur, peningkatan suhu basal tubuh, serta nyeri ringan di bagian bawah perut (mittelschmerz).
Jika Moms sudah mulai mengenali tanda-tanda ini tiap bulan, itu pertanda baik!