Mari Moms! Mulai Menghitung Kebutuhan Zat Besi saat Memasuki Trimester ke 2

Biasanya, hal ini terjadi karena konsumsi bahan makanan tertentu yang menghambat penyerapan zat besi.

Table of Contents

Kebutuhan Zat Besi Moms Selama Hamil

Dikutip BEMOMIO.ID dari situs Kemenkes RI, kebutuhan zat besi bagi ibu hamil yaitu sekitar 27 mg per hari.

Peran Suami Saat Istri Hamil: Dukungan Kecil yang Berdampak Besar

Menjaga Energi Harian Saat Hamil: Tetap Semangat Tanpa Harus Terus Kuat

Tips Istirahat Nyaman Saat Hamil: Tidur Lebih Nyenyak, Bangun Lebih Segar

Manfaat Jalan Pagi: Rutinitas Sederhana yang Berdampak Besar untuk Ibu Hamil

Olahraga Ringan di Rumah: Tetap Bugar dan Bahagia Selama Hamil

Kapan Harus ke Dokter? Panduan Waspada untuk Moms Saat Hamil dan Mengasuh Anak