BEMOMIO.ID – Moms, salah satu faktor penting dalam keberhasilan program hamil yang sering luput diperhatikan adalah berat badan.
Mungkin terlihat sepele, tapi kenyataannya, berat badan—baik terlalu rendah maupun terlalu tinggi—bisa memengaruhi kesuburan secara signifikan.
Bahkan, dalam beberapa kasus, masalah kesuburan bisa terselesaikan hanya dengan mengatur pola makan dan mencapai berat badan yang sehat.
Kenapa Berat Badan Ideal Berpengaruh pada Kesuburan?
Jadi, jika Moms sedang menjalani program hamil (promil), penting banget untuk mulai memperhatikan indeks massa tubuh (IMT) atau body mass index.
Berat badan ideal bukan hanya baik untuk peluang hamil, tapi juga untuk kehamilan yang sehat dan risiko komplikasi yang lebih rendah.
Berat Badan Berlebih dan Dampaknya pada Kesuburan
Ketika tubuh memiliki lemak berlebih, keseimbangan hormon bisa terganggu. Jaringan lemak memproduksi hormon estrogen tambahan.
Terlalu banyak estrogen dapat memengaruhi proses ovulasi, bahkan menghentikannya.
Selain itu, wanita dengan berat badan berlebih atau obesitas lebih berisiko mengalami sindrom ovarium polikistik (PCOS), yang mengganggu pematangan sel telur.
Obesitas juga dapat menyebabkan resistensi insulin yang bisa memengaruhi kesuburan dan kualitas sel telur.