BEMOMIO.ID – Jangan pernah menganggap sepele sedikit pun, karena memastikan bahwa kebutuhan gizi bumil terpenuhi dengan baik merupakan hal yang sangat penting.
Selain bermanfaat untuk bumil, asupan gizi yang terpenuhi dengan baik juga mampu menunjang tumbuh kembang janin dalam kandungan.
Tak sedikit masih meyakini mitos bahwa bumil harus makan dengan porsi dua kali lebih banyak untuk memenuhi asupan nutrisi untuk dirinya sendiri maupun janinnya.
Namun, persepsi tersebut sebenarnya bisa dikatakan kurang tepat sekali, yang harus diperhatikan bukan sekedar kuantitas makanan yang dikonsumsi.
Akan tetapi juga kecukupan gizi dan nutrisi yang terkandung di dalam setiap jenis makanan yang dikonsumsi oleh bumil.
Maka dari itu, Moms harus mengetahui secara betul bagaimana cara memenuhi kebutuhan saat sedang hamil.