Bagaimana Cara Melakukan Hypnofertility?
1. Melalui Terapi Privat atau Kelas Hypnofertility
Moms bisa mengikuti sesi bersama praktisi terlatih yang akan memandu relaksasi, visualisasi, dan afirmasi positif.
2. Menggunakan Audio Hypnosis di Rumah
Beberapa Moms memilih rekaman audio hypnofertility yang bisa didengarkan secara rutin, terutama sebelum tidur.
3. Latihan Pernapasan dan Visualisasi
Menggabungkan napas dalam, imajinasi positif, dan afirmasi seperti: “Tubuhku sehat, rahimku kuat, aku siap menjadi ibu.”
Apa Kata Ahli?
Dikutip BEMOMIO.ID dari situs British Society of Clinical Hypnosis, teknik hypnotherapy dapat menurunkan kadar kortisol (hormon stres) dan meningkatkan relaksasi, yang berperan penting dalam fungsi hormonal dan reproduksi.
Meskipun belum dijadikan terapi utama, hypnofertility telah membantu banyak pasangan merasa lebih tenang dan positif selama promil.
Moms, promil bukan sekadar soal tubuh, tapi juga pikiran dan hati. Hypnofertility hadir untuk mendukung Moms agar bisa lebih tenang, optimis, dan siap menyambut kehamilan.
Yuk, beri ruang untuk pikiran positif dan ketenangan dalam setiap langkah promil. Karena kehamilan tak hanya dimulai dari fisik, tapi juga dari keyakinan dalam hati.***