BEMOMIO.ID –Moms, menjalani program hamil (promil) sering kali bukan hanya menguras fisik, tapi juga emosi dan mental.
Stres yang muncul saat menanti kehadiran buah hati bisa memengaruhi keseimbangan hormon dan bahkan menurunkan peluang kehamilan.
Di sinilah hypnofertility hadir sebagai salah satu metode yang bisa membantu.
Hypnofertility adalah pendekatan terapi relaksasi berbasis hipnosis yang dirancang khusus untuk mendukung kesuburan dan kesiapan tubuh dalam menghadapi kehamilan.
Yuk, kenali lebih dalam tentang teknik ini!
Apa Itu Hypnofertility?
Hypnofertility adalah teknik terapi pikiran yang menggunakan hipnosis ringan untuk membantu tubuh lebih rileks, mengatasi stres, dan menciptakan kondisi mental yang positif bagi kehamilan.
Teknik ini mulai berkembang di berbagai negara, termasuk Indonesia, sebagai pelengkap program hamil.
Metode ini bukan sulap atau hipnotis seperti di televisi, melainkan proses menenangkan pikiran hingga masuk ke kondisi fokus yang mendalam (trance), di mana sugesti positif bisa masuk lebih efektif.
Manfaat Hypnofertility dalam Program Hamil
- Mengurangi stres dan kecemasan berlebih
- Menyeimbangkan hormon reproduksi
- Membantu memperbaiki pola tidur
- Meningkatkan keyakinan dan rasa percaya diri Moms
- Mempersiapkan tubuh dan pikiran lebih siap untuk kehamilan
Menurut beberapa praktisi, hypnofertility juga bisa membantu proses IVF (bayi tabung) menjadi lebih tenang dan optimal karena tubuh dalam kondisi rileks.