När du väljer självutestängning är det oåterkalleligt med en gång. Det är en tvingande åtgärd som fortlöper under hela den utsedda tiden. Det är med flit, för att ge dig en stabil och ostörd paus. Om du överväger detta steg, uppmanar jag dig att samtidigt få professionell hjälp från svenska stödgrupper. Det kan vara en viktig del av en mer omfattande återhämtning.