Ostrzegawcze znaki: kiedy trzeba zrobić przerwę?
Nic nie zastąpi dyscyplinie. Przyjrzyj się na parę niebezpiecznych sygnałów. Rozważ, jeśli zauważysz u siebie: nieustanne myślenie o rozrywce i planowanie kolejnych sesji, hazard w celu “odrobienia strat” po porażce, zaniedbywanie zadań lub znajomych z powodu rozrywki, branie po fundusze z pozostałych przeznaczeń lub branie długów, by móc uprawiać hazard, a także ukrywanie przed rodziną zakresu swojego zaangażowania. Pojawienie się któregokolwiek z tych symptomów to wyraźny komunikat, by wziąć odpoczynek i użyć z narzędzi samokontroli.