BEMOMIO.ID – Program hamil (promil) adalah perjalanan emosional dan fisik yang penuh harapan namun juga bisa menimbulkan tekanan, kecemasan, atau rasa tersisih jika tidak didampingi dukungan yang tepat.
Rasa stres bisa berdampak tidak hanya pada kondisi mental, tetapi juga pada efektivitas promil itu sendiri.
Inilah mengapa dukungan sosial dan kesehatan mental adalah kunci penting di balik proses promil yang lancar dan berhasil.
Mengapa Dukungan Itu Penting?
Penelitian menunjukkan bahwa dukungan sosial dari pasangan, keluarga, dan teman sangat membantu wanita menjalani promil dengan mengurangi kecemasan dan depresi secara signifikan.
Tanpa dukungan, ibu bisa mengalami isolasi psikologis, yang justru memperburuk kondisi mental dan menghalangi kemajuan promil.
Jenis Dukungan yang Dibutuhkan
-
Emosional: Mendengarkan tanpa menghakimi saat Bunda cemas atau sedih.
-
Informasional: Membantu mencari informasi promil, dokter, atau metode perawatan.
-
Instrumental: Mendampingi saat konsultasi, membantu mengingatkan jadwal, atau menemani saat prosedur.