Além disso, é importante estabelecer limites de tempo e de perdas. O apostador deve decidir antecipadamente quanto tempo ele dedicará às apostas e o que fará caso atinja um determinado valor de perdas. Essas regras ajudam a manter a disciplina e a evitar a tentação de tentar recuperar perdas com apostas impulsivas, que costumam resultar em prejuízos ainda maiores.