- Stortingslimieten: Je kiest een maximaal bedrag dat je mag storten per etmaal, week of kalendermaand. Zo beheer je je uitgaven.
- Verlieslimieten: Stel een maximum in voor je gehele netto-verlies. Als die is bereikt, dan kan je niet langer gokken tot de periode voorbij is.
- Tijdslimieten & Reality Checks: Verminder de omvang van je spelsessies en krijg je pop-up notificaties die je wijzen van de speeltijd.
- Zelfuitsluiting (Time-Out): Selecteer voor een kortdurende of langere pauze van 24 uur, 7 etmalen, een kalendermaand of langer. Je account is dan gedurende die tijd niet bereikbaar.
Herkennen van Risicovol Gedrag
Eerlijk naar je eigen kijken behoort bij verantwoord spelen. Het is belangrijk om verschillende signalen te kennen die kunnen duiden op problematisch gedrag. Vraag jezelf een keer een stel vragen: speel ik vaker of meer dan ik me had bedacht? Doe ik geregeld aan gokken als ik niet speel? Gebruik ik het om niet aan eentonigheid, stress of zorgen te hoeven denken? Poog ik nederlagen altijd terug te winnen? Verzwijg ik mijn spelgedrag voor anderen om me heen? Geeft het spelen onenigheid of spanning? Of voel ik het gevoel dat ik de controle beu ben? Dit zijn geen tekenen dat je mislukt hebt. Het zijn signalen. Ze tonen aan dat het tijd kan zijn voor een pas op de plaats. Ze vroeg herkennen is de voornaamste stap naar een gezondere balans.