BEMOMIO.ID – Promil bukan cuma soal intensitas, tapi juga soal waktu yang tepat. Yuk, ketahui kapan peluang kehamilan Moms paling tinggi agar usaha tak sia-sia!
Moms, menjalani program hamil memang bisa jadi momen penuh harapan sekaligus tantangan.
Selain menjaga gaya hidup sehat dan pola makan seimbang, satu hal yang tak kalah penting adalah mengetahui kapan waktu terbaik untuk berhubungan intim.
Waktu yang tepat bisa meningkatkan peluang terjadinya pembuahan secara signifikan. Jadi, daripada menebak-nebak, yuk pelajari panduan waktunya secara ilmiah!
Pahami Dulu Siklus Menstruasi Moms
Langkah pertama adalah memahami siklus menstruasi, karena ovulasi—momen sel telur dilepaskan dari ovarium—terjadi di tengah-tengah siklus ini.
-
Jika siklus Moms 28 hari, maka ovulasi biasanya terjadi pada hari ke-14
-
Jika siklusnya lebih panjang atau pendek, ovulasi bisa bergeser, tapi tetap sekitar 14 hari sebelum menstruasi berikutnya