Establece recordatorios para tomar pausas durante 45-60 minutos. Ponte de pie, estírate y aclara la mente. Este pequeño gesto mejora tu atención y te permite a mantener el control sobre el velocidad y volumen de tus jugadas.
Establece recordatorios para tomar pausas durante 45-60 minutos. Ponte de pie, estírate y aclara la mente. Este pequeño gesto mejora tu atención y te permite a mantener el control sobre el velocidad y volumen de tus jugadas.