Att sätta gränser för vår tid och våra utgifter är viktigt. Genom att övervaka våra spelmönster kan vi säkerställa att vi upprätthåller en hälsosam jämvikt. Vi ska inte heller förbise varningstecken – om vi någonsin känner oss överväldigade eller okontrollerade är det tid att göra ett kliv bakåt.