- Établir un budget mensuel
- Utilisez des cartes prépayées
- Examinez régulièrement vos dépenses
- Fixez des plafonds quotidiens ou hebdomadaires
- Évitez de courir après les pertes
Gardez le cap sur le temps
Une gestion optimale des jeux de hasard exige non seulement de se fixer une limite de dépenses, mais aussi de être conscient du temps consacré à ces activités. Le suivi du temps de jeu permet d’éviter les excès et de développer une relation plus équilibrée avec le jeu.
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