Première étape : Déterminer votre bankroll mensuelle raisonnable
C’est l’étape la plus importante : trouver le montant que vous pouvez réellement consacrer au jeu sans toucher à vos obligations. Cette somme, votre bankroll, doit être tirée uniquement de votre argent de loisir. En aucun cas de l’argent du loyer, des courses ou de votre épargne. Faites un calcul honnête de vos dépenses discrétionnaires chaque mois. Par exemple, si vous disposez de 200 euros pour les sorties et les restaurants, votre bankroll casino ne devrait en constituer qu’une partie, par exemple 50 euros. Envisagez cet argent comme déjà dépensé au moment où vous le établissez. Psychologiquement, ça change tout : vous achetez du temps de divertissement, vous ne effectuez pas un investissement. La clé, c’est l’honnêteté envers vous-même.