- Eingesetzte Tools: Eine schlichte Tabellenkalkulation und die Spielhistorie von Boomzino.
- Dokumentierte Kernpunkte: Einzahlung, Spielzeit, Spieletitel, Nettosaldierung, Kontext.
- Beständigkeit: Jede Session wurde unverzüglich danach dokumentiert, ohne Ausnahmen.
Auf welche Weise sich meine Spielgewohnheiten gewandelt haben
Die Aufzeichnungen bildeten die Grundfeste für Modifikationen meines Handelns. Ich setzte mir vor jeder Session klare Limits für Zeitaufwand und Budget. Aufgrund der Dokumentationserfahrung befolgte ich viel disziplinierter daran. Die Sache mit den Sonntagabenden bewirkte, dass ich diesen Abend jetzt absichtlich für anderes reserviere. Stattdessen mich an einem Spiel festzubeißen, wechsle ich nach einer festgelegten Zeit ohne nennenswerten Treffer das Spiel oder stelle ganz ein. Solche einfachen Regeln, direkt aus meinen eigenen Werten abgeleitet, machten das Zocken ruhiger. Die Anspannung, Einbußen zurückgewinnen zu müssen, war plötzlich weg.