Jika ingin makan daging merah, penderita PCOS dianjurkan untuk membatasi konsumsinya menjadi 1 atau 2 porsi saja per minggu dan pilih potongan daging yang lemaknya sedikit.
4. Daging Olahan
Sama seperti daging merah, daging olahan seperti sosis, bakso, daging asap, atau nugget, juga menyimpan lemak jenuh yang tinggi sehingga bisa menyebabkan kolesterol tinggi.
Pages: Page 1, Page 2, Page 3, Page 4, Page 5, Page 6, Page 7, Page 8, Page 9, Page 10, Page 11, Page 12, Page 13, Page 14, Page 15, Page 16, Page 17, Page 18, Page 19, Page 20, Page 21, Page 22, Page 23, Page 24, Page 25, Page 26, Page 27, Page 28, Page 29, Page 30, Page 31, Page 32, Page 33, Page 34, Page 35