Tips Aman Mengonsumsi Suplemen
-
Selalu konsultasikan ke dokter kandungan atau ahli gizi sebelum mengonsumsi suplemen.
-
Perhatikan label dan hindari suplemen dengan dosis terlalu tinggi (megadose), karena bisa berbahaya.
-
Gabungkan dengan pola makan sehat dan istirahat cukup untuk hasil maksimal.
Dikutip BEMOMIO.ID dari situs American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), suplemen seperti asam folat, zat besi, dan vitamin D terbukti meningkatkan kualitas kehamilan dan menurunkan risiko komplikasi, terutama jika dikonsumsi sebelum kehamilan dimulai.
Moms, mempersiapkan kehamilan bukan hanya soal menghitung masa subur, tapi juga tentang menyiapkan tubuh menjadi “rumah” terbaik bagi si kecil kelak.
Dengan mengonsumsi vitamin dan suplemen yang tepat, Moms bisa meningkatkan peluang hamil sehat dan mencegah risiko yang tidak diinginkan.