BEMOMIO.ID – Permasalahan produksi ASI yang minim menjadi masalah klasik para pejuang ASI. Cari tahu cara agar produksi ASI banyak dan berkualitas dari makanan hingga cara pijat yuk.
Produksi ASI memang dipengaruhi berbagai hal, Moms. Salah satunya nutrisi yang baik dapat membantu meningkatkan suplai ASInya, memberikan Bunda energi lebih, serta membantu menurunkan berat badan pasca persalinan.
Saat menyusui, bayi akan mendapatkan semua yang diperlukan untuk pertumbuhan yang tepat dari ASI Moms.
Karenanya, apa yang dimakan penting dan makanan super untuk ibu menyusui harus menjadi pilihan utama Moms.
Seperti diketahui bahwa nutrisi yang baik akan membantu meningkatkan suplai ASI, memberi Moms lebih banyak energi, dan membantu mengurangi berat badan pasca persalinan.
Penyebab Produksi ASI Menurun
Dalam perjalanan menyusui, produksi ASI kerap turun naik ya, Moms.
Terkadang, produksi ASI menurun dan membuat Moms stres berat, terkadang memang keterlambatan waktu produksi ASI berubah menjadi masalah berkelanjutan dengan produksi ASI rendah.
Moms mungkin telah memproduksi cukup ASI. Namun, produksi ASI kemudian perlahan atau tiba-tiba menurun.
Wajar untuk khawatir tentang produksi ASI Moms. Namun, ketahuilah bahwa ada beberapa hal normal yang terjadi saat menyusui.