BEMOMIO.ID – Menjalani program hamil (promil) sering kali membawa berbagai harapan, ekspektasi, dan juga tekanan.
Di tengah proses yang penuh emosi ini, komunikasi antara Moms dan pasangan menjadi kunci penting untuk menjaga keharmonisan sekaligus memperkuat hubungan.
Tak jarang, kelelahan fisik dan tekanan mental bisa membuat komunikasi menjadi renggang.
Padahal, saling memahami dan terbuka justru sangat dibutuhkan untuk menghadapi tantangan promil bersama-sama.
Kenapa Komunikasi Itu Krusial Saat Promil?
Promil bukan hanya perjalanan medis, tapi juga emosional. Moms dan pasangan mungkin merasakan hal yang berbeda Moms fokus pada perubahan tubuh dan jadwal konsultasi, sementara pasangan mungkin khawatir soal dukungan dan hasil.
Tanpa komunikasi yang sehat, perbedaan ini bisa menimbulkan jarak.
Maka, menjaga koneksi lewat kata-kata, empati, dan perhatian jadi bekal penting agar promil bisa berjalan dengan lebih ringan.
Tips Komunikasi Sehat Selama Menjalani Promil
1. Bicara dari Hati ke Hati
Luangkan waktu untuk ngobrol santai tanpa gangguan. Ceritakan apa yang Moms rasakan tanpa menyalahkan, dan dengarkan pasangan tanpa menghakimi. Ingat, promil adalah perjuangan berdua, bukan sendiri.
2. Saling Menghargai Perasaan
Setiap orang punya cara menghadapi stres. Ada yang butuh bicara, ada yang diam dulu. Beri ruang satu sama lain dan saling menghargai proses emosional masing-masing.