bemomio.id – Selama masa kehamilan ibu hamil pastinya menginginkan janin yang ada di dalam kandungan selalu dalam keadaan baik dan sehat.
Namun, untuk tetap memenuhi nutrisi yang dibutuhkan ibu hamil, suplemen sering kali jadi pilihan yang direkomendasikan.
Penggunaan suplemen untuk ibu hamil sering menjadi pilihan untuk meningkatkan kesehatan bagi Moms dan juga janin yang ada di dalam kandungan.
Tapi tak sedikit yang memiliki pendapat, bumil tidak terlalu memerlukan suplemen untuk membantu kesehatan janin.
Dikutip dari situs Healthline, bumil membutuhkan asupan makronutrien yang sangat signifikan seperti karbohidrat, protein dan lemak.
Namun selain itu, Moms juga membutuhkan mikronutrien yaitu seperti vitamin dan mineral untuk mendukung bumil dan janin yang ada di dalam kandungan agar dapat tumbuh dengan baik.
Ini juga sangat diperlukan untuk mendukung pertumbuhan sel janin di dalam kandungan. Jadi suplemen sangat berguna bila Moms mengalami kondisi seperti kekurangan zat besi, anemia, dan diabetes.
Kehamilan akan meningkatkan kebutuhan nutrisi tubuh lantaran Moms tidak hanya harus memenuhi nutrisi untuk Moms sendiri, melainkan juga harus memenuhi kebutuhan gizi sang buah hati yang ada di dalam kandungan.
Kebutuhan makronutrien Moms akan meningkat secara drastis selama masa kehamilan, seperti kebutuhan karbohidrat, protein, dan lemak.
Tak hanya itu saja, mikronutrien juga sangat Moms butuhkan selama mengandung. Bahkan kebutuhan mikronutrien seperti vitamin dan mineral, di masa kehamilan meningkat lebih tinggi dibandingkan kebutuhan makronutriennya.