BEMOMIO.ID – Banyak pasangan yang berusaha untuk mendapatkan keturunan, tetapi sering kali belum menyadari bahwa pola hidup sehat memiliki peran besar dalam keberhasilan program hamil (promil).
Pola makan yang kurang sehat, kurangnya aktivitas fisik, stres berlebihan, serta paparan zat berbahaya dapat menurunkan peluang kehamilan secara signifikan.
Menerapkan gaya hidup sehat sebelum dan selama program hamil dapat membantu meningkatkan kualitas sel telur, keseimbangan hormon, dan kesiapan tubuh untuk menghadapi kehamilan.
Dikutip BEMOMIO.ID dari penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Human Reproduction, wanita yang menerapkan pola hidup sehat memiliki peluang lebih tinggi untuk hamil secara alami dibandingkan mereka yang tidak memperhatikan faktor-faktor tersebut.
Oleh karena itu, penting bagi Moms untuk mulai menerapkan kebiasaan sehat sejak dini agar tubuh lebih siap untuk kehamilan.